▶보기 싫은 사람을 만났을 때 편하게 행동하는 법 보기 싫은 사람을 만났을 때 편하게 행동하기 위해서는 감정 조절과 마음가짐이 중요하다. 아래 몇 가지 방법을 고려해 볼 수 있다. 첫째, 감정 분리하기 그 사람에게 느끼는 감정과 상황을 분리한다. 상대방이 아니라 자신에게 집중하고, 그 순간에 해야 할 일에만 집중한다. 둘째, 표정과 태도 관리하기 미리 준비된 표정과 태도를 유지한다. 너무 감정을 드러내지 않고, 자연스럽게 행동하는 것이 도움이 될 수 있다. 셋째, 내적 거리두기 그 사람과 심리적 거리를 두는 연습을 해본다. 그 사람의 행동이나 말에 영향을 덜 받도록 의식적으로 노력한다. 넷째, 대화 간단히 유지하기 굳이 길게 대화하거나 불필요한 교류를 하지 않도록 한다. 필요한 말만 간단하게 하고, 최대한 빨리 상황을 끝내는 것도 방법이다. 다섯째, 심호흡과 이완하기 만남 전에 심호흡이나 간단한 이완 운동으로 긴장을 풀어준다. 자신의 몸과 마음을 안정시키는 것이 중요하다. 여섯째, 긍정적인 생각 유지하기 그 사람에 대한 부정적인 감정보다는 상황을 긍정적으로 받아들이고, 만나고 있는 동안 다른 긍정적인 일에 집중한다. 칠곱째, 관심 돌리기 그 사람에게 집중하지
▶연인과의 약속 시간에 늦었을 때 변명하는 법 연인과의 약속에 늦었을 때는 솔직하게 사과하는 것이 가장 중요하다. 하지만 상황에 따라 상대방의 감정을 덜 상하게 하면서도 진정성을 보여줄 수 있는 몇 가지 방법을 참고할 수 있다: 첫째, 솔직하게 이유를 설명한다. "미안해, 차가 너무 막혀서 늦게 도착했어." 또는 "생각보다 준비하는 데 시간이 더 걸렸어, 정말 미안해."처럼 솔직하게 상황을 설명하는 것이 중요하다. 둘째, 사과와 다정함을 표현한다. 진심 어린 사과와 함께 다정하게 말하면 상대방의 기분이 풀릴 수 있다. "정말 미안해, 너 기다리게 하고 싶지 않았어. 다음엔 절대 늦지 않도록 할게." 셋째, 작은 제안을 한다. 늦은 만큼 상대방을 기분 좋게 해줄 제안을 하는 것도 좋다. "미안해, 내가 늦었으니까 오늘 저녁은 내가 살게!" 또는 "늦어서 미안해, 기다려줘서 고마워. 대신 내가 널 더 신경 써줄게." 넷째, 감사함을 표현한다. 기다려준 것에 대한 감사함을 표현하면서 사과하면 상대방이 더 이해할 수 있다. "기다려줘서 고마워. 네가 있어 다행이야." 이때 가장 중요한 건 변명보다는 진심 어린 사과와 상대방에 대한 배려이다. 다섯째, 유머 섞인 사과
인공지능(AI) 딥페이크를 악용한 성 착취물이 텔레그램 단체 대화방 등을 통해 대량 유포되며 큰 사회문제가 되고 있다. 교육부는 9일 올해 1월부터 9월 6일까지 학생과 교원의 딥페이크 피해 건수가 총 434건에 달한다고 밝혔다. 이 조사는 17개 시·도교육청을 통해 이루어졌다. 학생과 교사를 대상으로 한 딥페이크 피해 사례가 계속해서 증가하고 있다. 딥페이크(Deepfake)는 "딥러닝(Deep Learning)"과 "페이크(Fake)"의 합성어로, 인공지능(AI) 기술을 활용해 사람의 얼굴이나 목소리 등을 교묘하게 조작한 가짜 콘텐츠를 말한다. 딥러닝 알고리즘, 특히 생성적 적대 신경망(GAN)을 사용하여 사진, 영상, 음성 등을 조작하여 원본과 매우 유사한 가짜 미디어를 생성한다. 딥페이크의 가장 흔한 사례는 유명인 또는 특정 인물의 얼굴을 다른 영상에 합성해 마치 그들이 실제로 해당 상황에 있는 것처럼 보이게 만드는 것인데, 이는 정치적 선전, 허위 정보 유포, 또는 음란물 제작 등에서 악용되기도 한다. 하지만 긍정적인 활용 예로는 영화 제작, 교육, 게임, 광고에서 디지털 캐릭터나 실존 인물의 재현 등에 쓰일 수 있다. 딥페이크는 사실과 허구의 경계
▶영업사원이 자유로운 외부 활동을 하다가 티 나지 않게 회사에 복귀하려면 영업사원이 자유로운 외부 활동을 하다가 티 나지 않게 회사에 복귀하려면, 몇 가지 팁을 염두에 두고 행동하는 것이 도움이 된다. 물론, 이런 상황을 지나치면 신뢰에 문제가 생길 수 있으니 주의가 필요하지만, 아래와 같은 방법을 고려할 수 있다. 첫째, 정기적인 보고를 한다. 업무 중간에 출장을 다녀오거나 영업 활동을 할 때는 상사나 동료에게 중간 보고를 자주 하는 것이 중요하다. 미리 보고하면 외부에 있더라도 일하는 것처럼 보일 수 있다. 전화나 이메일, 메신저 등을 활용해 고객과의 미팅 상황이나 진행 상태를 짧게라도 공유하면 티 나지 않는다. 둘째, 이메일이나 메신저를 확인한다. 외근 중에도 스마트폰이나 노트북으로 이메일과 메신저를 자주 확인한다. 실시간으로 대응하지 못하더라도 빠른 회신은 업무에 적극적으로 참여하고 있다는 인상을 준다. 중요한 메시지는 늦지 않게 응답하는 것이 좋다. 셋째, 고객과 미팅 흔적을 남긴다. 외근 중이었다면 고객과의 미팅이나 방문 기록을 남기는 것이 좋다. 이를 위해 미팅 전에 미리 고객과 짧은 메시지를 주고받거나, 관련된 내용으로 회의록을 작성해 두면 증
<이 기사는 2024년 09월 13일 14시 53분 전에는 제작 목적 외의 용도, 특히 인터넷(포털사이트, 홈페이지 등)에 노출해서는 안됩니다. 엠바고 파기시 전적으로 귀사에 책임이 있습니다.> 성남시(시장 신상진)가 성남시 상권의 가치를 높이기 위해 전국 최초로 시민이 직접 개성 넘치는 점포를 뽑는 경쟁 서바이벌 '힙스토어 오디션'을 개최한다. 시는 성남시상권활성화재단과 함께 오는 10월 4일까지 힙스토어 오디션에 참가할 점포를 모집한다고 13일 밝혔다. 힙스토어(Hypstore, Hyper Local Store)는 슬리퍼를 신고 이용 가능할 정도로 가까운 우리 동네의 특색있는 점포를 뜻한다. 시는 소비 트렌드를 주도하는 MZ세대의 관심과 참여를 유도하기 위해 인스타그램 등 소셜미디어를 통한 점포 경쟁 오디션을 기획했다. 성남에서 1년 이상 영업 중인 점포형 소상공인이라면 누구나 힙스토어 오디션에 참여 가능하며, 점포 사진과 소개를 기한 내 힙스토어 사이트(hypstore.kr)를 통해 업로드하고 관련 서류를 재단에 제출하면 오디션에 등록된다. 일반 시민의 제보를 통해서도 오디션 신청이 가능하다. 힙스토어 오디션에 참가하는 점포에 대한 시민투표는
(재)강릉문화재단은 시민이 중심이 돼 강릉의 매력을 찾고, 기록하고, 공유하는 도시탐사대원을 오는 9월 18일(수)까지 모집한다. 문화도시 조성사업의 일환으로 시작한 도시탐사대는 탐사대장과 탐사대원으로 구성된 탐사대가 도시를 이루는 다양한 요소와 매력을 시민의 눈으로 직접 발굴하고 강릉만의 색깔이 담긴 다양한 장소와 콘텐츠를 시민 및 관광객에서 소개하고 알리는 프로그램이다. 도시탐사대는 강릉의 도시문화 요소에 관심이 많고 다양한 사람들과 이야기를 나누며 교류하는 즐거운 경험을 쌓고 싶거나 탐사 및 커뮤니티 활동에 적극적으로 참여할 강릉시민이라면 누구나 무료로 참여할 수 있다. 이번 2024년 탐사대는 4개 동(▲강남동 ▲교2동 ▲명주동 ▲초당동)의 탐사대원을 모집한다. 도시탐사대는 탐사대장 1명과 탐사대원 15명으로 팀을 구성해, 9월에서 11월까지 3개월 동안 각 동의 골목을 다니며 골목의 매력을 샅샅이 탐사 후 간단한 활동일지를 기록하는 활동을 할 예정이다. 동네별 15명, 총 60명의 탐사대원을 선착순 모집한다. 신청방법은 시나미강릉 홈페이지(https://sinami.co.kr) 공지사항을 참고하거나 강릉문화재단 문화도시팀(033-647-6810)으로
서귀포시 성산읍연합청년회(회장 강진보)는 오는 9월 21일부터 22일까지 이틀간 신양리 해수욕장에서 “가족사랑 캠핑 체험” 행사를 개최한다고 밝혔다. 첫째 날에는 가족과 함께 텐트치기, 해양 스포츠체험, 요리경연대회, 레크레이션 등 가족들이 다 같이 즐길 수 있는 다양한 프로그램과 체험으로 구성하였고, 둘째 날에는 지역 환경 사랑 플로깅을 실시하여 신양리 해수욕장 주변 환경정비를 할 예정이다. 이번 행사에서 성산읍연합청년회는 성산읍 관내 복지회관과 마을회, 학교 등 여러 기관에 홍보를 하여 다문화 가정, 한부모 가정 등 취약계층 가족들도 함께 어울릴 수 있는 만남의 장을 만들 계획이다. 강진보 성산읍연합청년회장은 “성산읍 가족사랑 캠핑 체험을 통해 성산읍 관내 가족들이 서로 어울려 다양한 체험을 할 수 있는 자리를 마련하여 많은 가족들이 좋은 추억을 쌓고 가족 구성원간 유대감 및 신뢰감을 구축할 수 있도록 노력하겠다”라고 전했다. 출처: 서귀포시청
양세헌 기자 | 전기차 배터리 성능진단 전문기업 이브이링크는 한국자동차진단보증협회와 EV 진단사의 전기차 배터리 진단 장비 활용을 위한 전략적 업무협약(MOU)을 체결했다고 13일 밝혔다. 전기차 배터리는 중고매매 시 차량 가격의 30~40%를 차지하는 고가의 부품으로 전기차 진단에 필수적으로 포함돼야 하지만 지금까지는 신속하게 진단할 수 있는 장비가 없어 진단사들이 진단 대상에서 제외하고 있었다. 이브이링크의 전기차 배터리 신속정밀진단기(CDS)는 그동안 전기차 폐배터리 진단용으로 사용해 왔으며, 최근 한국환경공단의 모든 폐배터리 전국수거거점센터에 납품 계약을 체결해 제품의 신뢰성을 인증받아 이번에 한국자동차진단보증협회의 선택을 받게 됐다. 한국자동차진단보증협회 정웅 회장은 '국가의 탄소중립 목표 달성에 전기차 비중이 큼에도 중고 전기차 시장이 활성화가 되지 못하고 있다. 이번 업무협약을 통해 신뢰성 있는 배터리 성능진단 장비를 확보하게 되면 중고 전기차 배터리 진단이 신속하게 이뤄져 매매 활성화로 이어질 것이라 기대한다'고 밝혔다. 이브이
HK봇 기자 | 문화체육관광부와 한국국제문화교류진흥원(이하 진흥원)은 오는 9월 27일까지 '한류동호회와 함께하는 한국문화 함께 잇기'(이하 K-커뮤니티 챌린지) 공모전을 진행한다고 밝혔다. 'K-커뮤니티 챌린지'는 문화체육관광부가 주최하고 한국국제문화교류진흥원이 주관해 2019년부터 지속돼 온 '한류동호회와 함께하는 한국문화 함께 잇기' 사업의 일환이다. 'K-커뮤니티 챌린지'는 해외 한류 동호회원 누구나 한국문화를 손쉽게 배울 수 있도록 한국 전통 문화 강습 영상을 제공하고, 전 세계 한류팬들이 직접 영상을 촬영해 공유함으로써 한국문화의 매력을 알리는 한국 전통문화 공모전이다. 지난해에는 전 세계 46개국, 142개 한류 동호회가 조선팝, 한국 현대 타악, 태권무, 한복 4개 분야에 참가해 해외 한류 팬들의 관심을 모았다. 전 세계의 한류 동호회가 응모한 영상은 각국의 문화와 특색이 반영돼 한국문화의 새로운 해석을 보여줬다. '2024 K-커뮤니티 챌린지'는 △조선팝 △소고춤 △태권무 △한식 4개 부문으로 공모전을 진행한다. 특히 많은 한류 팬들의 호응을 이끌어
HK봇 기자 | 대한민국 자원봉사의 역사를 기록하고 공유하는 자원봉사아카이브의 개설 10주년 기념 특별전시가 2024년 9월 3일부터 29일까지 서울 돈의문박물관마을에서 열린다. 이번 전시는 'K-Volunteerism'을 찾는 기록의 여정이다. 대한민국 자원봉사의 뿌리를 되짚으며, 최신 자원봉사 트렌드까지 아우른다. 한국중앙자원봉사센터가 주최하고 자원봉사아카이브 공동운영기관, 돈의문박물관마을, 대한사회복지회가 협력한 이번 전시는 자원봉사의 역사적 기록을 통해 대한민국이 위기 속에서 어떻게 연대하고 협력해 왔는지 보여준다. 일제강점기 국민들이 자발적으로 일으킨 만세운동부터 현대의 자원봉사 활동에 이르기까지 자원봉사는 한국 사회를 받쳐온 중요한 자산이다. 전시에서는 대한민국의 주요 자원봉사 활동이 구체적으로 기록된 다양한 자료들이 공개된다. 광복 이후 자연재해 극복을 위한 구호 활동, 1988년 서울올림픽에서 자발적으로 참여한 자원봉사자들의 활약, 그리고 2007년 서해안 기름 유출 사고와 같은 대규모 재난 복구 봉사까지 다양한 역사적 순간을 통해 자원봉사의 가치를 되새길 수 있다.&nbs