“당신의 손안에 든 작은 화면이 곧 광고판이 되었다.” 스마트폰이 우리의 일상에 깊숙이 들어온 이후, 광고 시장의 판도는 완전히 달라졌다. TV와 신문이 전통적인 광고의 양대 축이었다면, 지금은 페이스북·인스타그램·틱톡·유튜브 같은 SNS가 소비자와 브랜드를 이어주는 거대한 시장이 되었다. 하루에도 수십 번씩 피드 속을 스치고 지나가는 짧은 영상, 스토리, 추천 포스트 속에는 ‘광고’라는 이름표가 달려 있다. 그렇다면 SNS 광고는 기업과 개인에게 날개일까, 아니면 또 다른 족쇄일까. 우선 SNS 광고의 가장 큰 장점은 정밀한 타겟팅이다. 과거 TV 광고는 “모두를 위한 방송”이었지만, 실제로는 불특정 다수에게 동일한 메시지를 던지는 방식이었다. 반면 SNS 광고는 사용자의 나이, 성별, 지역, 심지어 좋아하는 콘텐츠와 최근 검색 기록까지 분석해 개인화된 광고를 노출한다. “지금 막 운동화를 검색한 20대 여성”이라는 구체적 조건을 겨냥할 수 있다는 점에서, 광고비 대비 효과는 눈에 띄게 높아졌다. 또한 비용 효율성도 무시할 수 없다. 대기업만이 수억 원을 쏟아부어야 했던 과거와 달리, 소상공인도 하루 5천 원, 1만 원 수준의 예산으로 광고를 집행할 수 있
시니어의 근육감소는 단순히 힘이 빠지는 문제가 아니라 삶의 질과 직결된다. 근력이 줄어들면 걷는 속도가 느려지고, 작은 충격에도 쉽게 넘어져 골절 같은 큰 부상으로 이어질 수 있다. 그래서 근육을 지키는 방법은 오래 사는 것만큼이나 중요한 과제가 된다. 그런데 보통 단백질 보충이나 운동 같은 흔한 이야기로 끝나는 경우가 많다. 실제로는 잘 알려지지 않은 생활 습관과 작은 실천들이 근육 건강을 유지하는 데 훨씬 큰 영향을 준다. 아침 햇빛을 쬐는 습관은 생각보다 강력하다. 뼈 건강에만 좋은 줄 알았던 비타민 D가 근육의 힘을 지탱하는 데도 중요한 역할을 하기 때문이다. 특히 아침 9시 전후로 10분 정도 햇빛을 쬐면 비타민 D가 자연 합성되고, 동시에 생체리듬이 안정돼 밤에 깊은 수면을 유도한다. 숙면은 곧 근육 회복과 연결되니, 단순한 산책 이상의 효과를 낳는다. 무거운 아령보다도 더 중요한 건 신경 근육을 깨우는 저강도 운동이다. 나이가 들면 근육 자체보다 신경의 반응 속도가 떨어져 근육을 잘 쓰지 못하는 경우가 많다. 발가락으로 수건을 잡아 끌어오거나, 손가락을 강하게 오므렸다 펴는 단순한 동작들이 신경 자극을 활성화해 근육을 다시 깨워 준다. 의자에 앉
쥐띠 운세 총평: 움직임이 많아지는 해입니다. 기회가 많지만 욕심을 부리면 금방 사라질 수 있으니 신중한 선택이 필요합니다. 금전: 단기 재운은 좋지만 장기 투자는 불리. 직업/사업: 변화가 잦아 집중력이 필요합니다. 연애: 새 인연이 다가오나 오래가기 위해선 진정성이 중요. 건강: 소화기, 치아 관련 문제 조심. 소띠 운세 총평: 노력의 보상이 따르는 해입니다. 주변의 신뢰가 쌓이며 인정받을 수 있습니다. 금전: 안정적인 수입, 부동산·토지 운 상승. 직업/사업: 성실한 태도로 승진·성과 운 좋음. 연애: 결혼이나 약혼 등 관계 진전의 기운. 건강: 관절, 근육 피로 누적 주의. 호랑이띠 운세 총평: 에너지가 넘치고 추진력이 강해지는 해입니다. 하지만 독단은 손해를 부를 수 있습니다. 금전: 재물 흐름 좋으나 서류, 법적 문제 유의. 직업/사업: 확장운 있으나 협력자 관리가 중요. 연애: 열정적인 만남, 불같은 연애 가능. 건강: 혈압, 심장 관련 질환 주의. 토끼띠 운세 총평: 도전과 변화를 통해 성장이 가능한 해입니다. 두려움보다 실행력이 필요합니다. 금전: 작은 투자에서 큰 이득 가능. 직업/사업: 능력이 드러나며 주변 주목 받음. 연애: 새로운 인연
※2025년 12월 띠별 운세 쥐띠 총운: 조용히 준비하는 달, 외부보다 내면의 성찰에 집중하세요. 금전: 무리한 지출은 손해로 이어짐. 연애: 서두르지 말고 상대를 이해하는 태도가 필요. 건강: 소화기 계통 약화, 과식 주의. 조언: 속도를 늦추면 오히려 길이 보입니다. 소띠 총운: 작은 성과가 쌓여 만족감을 주는 달입니다. 금전: 꾸준한 수입, 투자보다는 저축 유리. 연애: 편안한 만남에서 안정감을 느낄 수 있음. 건강: 허리, 관절 무리하지 말 것. 조언: 단단한 땅을 밟듯 천천히 나아가세요. 호랑이띠 총운: 활력이 넘치지만 조급함은 불리합니다. 금전: 지출이 늘어날 수 있으니 계획적 관리 필요. 연애: 솔직한 대화가 관계를 더욱 깊게 만듦. 건강: 과음, 피로 누적 조심. 조언: 급할수록 한 걸음 늦추세요. 토끼띠 총운: 새로운 시작의 기운, 도전할 만한 달입니다. 금전: 작은 투자나 부수입이 유리. 연애: 새로운 인연이 다가올 수 있음. 건강: 계절성 질환, 감기 조심. 조언: 닫힌 문보다 열린 길을 보세요. 용띠 총운: 명확한 판단력이 필요한 시기입니다. 금전: 장기적 안목이 수익으로 이어짐. 연애: 상대의 감정을 먼저 배려해야 함. 건강: 스트레
최근 한 조사에서 미국 직장인 절반가량이 상사에게 알리지 않고 AI 도구를 업무에 활용하고 있다는 사실이 드러났다. 공식적으로는 금지되거나 언급조차 되지 않은 상태지만, 실제 현장에서는 이미 AI가 비공식적인 동료로 자리를 차지하고 있는 셈이다. 이를 두고 ‘섀도우 생산성 경제’라는 표현까지 등장했다. 눈에 보이지 않는 생산성, 조직의 제도권 바깥에서 자율적으로 발생하는 업무 혁신의 흐름이 이제는 무시하기 어려운 수준으로 커지고 있다. 섀도우 생산성이란, 회사의 지시나 규범, 승인 절차와는 무관하게 개인이 스스로 도구와 방법을 찾아내는 과정을 뜻한다. 과거에는 엑셀 매크로나 개인 메모앱, 외부 협업 툴이 여기에 속했다면, 지금은 ChatGPT나 코파일럿, 다양한 생성형 AI 서비스가 그 자리를 차지하고 있다. 문제는 이런 비공식 생산성이 단순히 개인 차원의 편의를 넘어서 조직 전체의 문화와 운영 방식을 바꾸고 있다는 점이다. 한쪽에서는 규정에 맞지 않는다는 이유로 경계하지만, 다른 한쪽에서는 이를 통해 업무 효율이 획기적으로 높아지는 경험을 하고 있다. 장점은 분명하다. 반복적인 보고서 작성, 코드 디버깅, 기획안 초안 만들기 등에서 AI는 빠른 시간 안에
암호화폐는 그 시작부터 혁신적인 가능성과 함께 큰 사건들을 맞이하며 발전해왔다. 비트코인의 탄생을 시작으로, 이더리움의 등장, 비트코인의 가격 폭등과 급락, 그리고 다양한 해킹 사건까지, 암호화폐 시장은 끊임없이 변화하며 진화하고 있다. 이러한 사건들은 암호화폐의 기술적 특성과 함께 시장의 변동성을 잘 보여준다. 이번 칼럼에서는 암호화폐의 역사에서 일어난 주요 사건들을 살펴보며, 이를 통해 얻을 수 있는 교훈을 짚어본다. 비트코인의 탄생과 시작 (2009년) 비트코인은 암호화폐의 시초이자, 분산형 디지털 자산의 가능성을 보여준 중요한 사건이다. 2009년, 사토시 나카모토라는 인물이 비트코인을 세상에 공개하면서, 블록체인 기술을 기반으로 한 첫 번째 암호화폐가 탄생했다. 이는 중앙집중적인 금융 시스템을 대체할 수 있는 가능성을 열어주었고, 세계적인 관심을 끌었다. 이더리움의 혁신 (2015년) 2015년, 비탈릭 부테린은 이더리움을 출시하며 암호화폐 시장에 또 다른 혁신을 가져왔다. 이더리움은 비트코인과 달리 스마트 계약을 기반으로 하는 분산형 애플리케이션을 가능하게 했으며, 이는 이후 DeFi(탈중앙화 금융) 생태계의 발전을 이끌었다. 이더리움의 등장으로
여행의 방식은 늘 시대의 흐름을 닮아왔다. 값싼 항공권과 고속철도가 보편화되면서 사람들은 더 짧은 시간에 더 많은 장소를 찍고 돌아오는 여행을 선호했다. 유명 관광지를 빠르게 도는 방식이야말로 돈과 시간을 절약하면서도 효율적으로 보이는 선택이었다. 하지만 어느 순간부터 그런 여행이 피곤하고 공허하게 느껴지기 시작했다. 바쁘게 이동한 만큼 기억은 희미해졌고, 사진은 남아도 이야기는 남지 않았다. 이제 여행자는 속도를 줄이고 있다. 몇 날 며칠을 한 도시에서 보내거나 작은 마을에 머물며 시장을 둘러보고, 카페에서 글을 쓰고, 주민들과 인사를 나누는 체류형 여행이 늘고 있다. 빠른 여행이 장소의 체크리스트를 채우는 과정이었다면 느린 여행은 일상의 틈을 체험하는 과정이다. 잠시 머문 자리에서 생긴 작은 관계와 경험이 오히려 오랫동안 여행을 기억하게 만든다. 체류형 관광이 주목받는 배경에는 피로한 일상이 있다. 일터와 집을 오가며 반복되는 생활에서 벗어나고 싶어 떠난 여행이 오히려 또 다른 피로를 안겨주었다. 빡빡한 일정과 새벽 출발, 짐을 싸고 푸는 과정이 여행을 즐거움이 아니라 노동으로 만들기도 했다. 그래서 사람들은 이제 목적지를 줄이고 머무는 시간을 늘리는 방
한국은 더 이상 단일 민족 국가라는 오래된 자기 이미지를 붙잡고 있을 수 없는 사회가 되었다. 공식 통계에 따르면 외국인 주민은 이미 전체 인구의 약 4.1%에 달한다. 거리에서 마주치는 외국인 노동자, 학교에서 함께 수업을 듣는 다문화 가정의 아이들, 지역 축제에 참여하는 이주민 공동체는 이제 낯설지 않은 풍경이 되었다. 이는 단순한 숫자의 증가가 아니라 한국 사회의 구조적 변화를 보여주는 신호다. 정부는 이주민 증가에 대응하기 위해 다양한 교육·지원 프로그램을 확대하고 있다. 다문화 가정 아동을 위한 언어 교육, 이주민을 위한 한국어 교실, 문화 교류 프로그램 등은 겉으로 보기에 ‘공존’과 ‘다양성 존중’을 표방한다. 그러나 그 이면에는 저출산과 고령화로 인한 인구 절벽을 메우려는 계산법이 뿌리 깊게 자리한다. 이주민은 산업 현장의 인력 부족을 메우는 수단으로 다뤄지고, 농촌의 계절 노동, 건설 현장, 돌봄 노동을 담당하며 사회의 필수적 역할을 하고 있다. 하지만 그들의 법적 지위와 권리는 여전히 불안정하고, 목소리는 정책 담론 속에서 충분히 반영되지 못한다. 결국 다문화 정책은 체류 중 필요한 최소한의 적응을 돕는 수준에 머물고 있다. 이주민을 바라보는
나이가 든다는 건 단순히 머리카락이 희어지고 주름이 늘어나는 것만을 의미하지 않는다. 매일 반복되는 생활 습관이 몸과 마음에 쌓여서 만들어낸 결과가 노년의 삶을 결정한다. 어떤 이는 활력이 넘치고 또렷한 정신으로 70대, 80대를 보내지만, 어떤 이는 60대에 벌써 무기력과 질병 속에 갇히기도 한다. 차이를 만드는 건 거창한 의학이나 돈이 아니라 작은 습관이다. 줄여야 할 습관, 늘려야 할 습관을 어떻게 다루느냐가 남은 세월의 질을 바꾼다. 밤늦게 먹는 습관은 대표적으로 줄여야 한다. 젊을 때는 버텨낼 수 있던 야식과 과식이 나이 들어서는 바로 병으로 이어진다. 위장 기능이 떨어지고, 혈당이 쉽게 오르내린다. 고혈압과 당뇨가 생기는 것도 대부분은 오랜 세월의 식습관 때문이다. 특히 술자리의 기름진 안주, 자극적인 음식은 몸을 더욱 무겁게 만든다. 줄여야 한다는 걸 알면서도 쉽게 고치지 못하는 이유는 외로움과 습관 때문이다. 하지만 하루하루 조금씩 줄이다 보면 몸이 가벼워지고 아침에 눈을 뜨는 것이 훨씬 편해진다. 의자나 소파에만 붙어 있는 생활 역시 줄여야 한다. 나이 들수록 무릎과 허리가 약해진다고 변명하지만, 사실은 움직이지 않기 때문에 더 약해지는 경우
손흥민은 더 이상 단순한 스포츠 스타의 범주에 머무르지 않는다. 그의 이름은 기록과 숫자를 넘어선 상징이 되었고, 이는 곧 문화적 자본으로서의 힘으로 확장된다. 골을 넣고 승리를 이끌어내는 순간만으로도 사람들의 환호를 이끌지만, 그가 만들어내는 파급력은 경기장의 경계를 가볍게 넘어선다. 손흥민이라는 존재는 스포츠를 통한 성취를 넘어, 한국 사회와 세계 문화 속에서 어떤 의미를 지니는지 다시 묻게 한다. 스포츠는 오래전부터 국가적 자부심을 형성하는 주요 무대였다. 올림픽, 월드컵 같은 국제대회에서의 성과는 국경을 초월해 사람들을 하나로 모으는 힘을 가졌다. 손흥민은 이 전통을 이어가면서도, 한층 다른 방식으로 자신을 각인시켰다. 그는 승리를 통해 자부심을 선사하는 데 그치지 않고, 축구라는 세계 공용 언어 속에서 한국인의 얼굴을 각인시켰다. 유럽 리그 무대에서 손흥민의 이름이 불릴 때마다 한국이라는 국가의 문화적 무게가 함께 불린다. 이는 단순히 개인의 성취가 아니라, 문화적 자산이 되어 사회 전체로 흘러든다. 문화적 자본이라는 개념은 단순히 경제적 가치를 넘어선다. 어떤 인물이나 사건이 사회적으로 지니는 상징적 힘, 그리고 그 힘이 사람들의 사고방식이나 태도
등록번호 : 경기,아53028 | 등록일 : 2021-10-07 | 제호명: 헤드라인 경제신문 | 주소 : 경기도 의정부시 평화로 216번길 13
발행 편집인 : 양세헌 | 전화번호 : 010-3292-7037
Copyright @헤드라인경제신문 Corp. All rights reserved.
UPDATE: 2025년 09월 15일 12시 44분
