가민 스마트워치의 건강 모니터링 기능이 공황장애 환자의 증상 관리에 실질적 효과를 보인 연구 결과가 나왔다. 스마트 기기 브랜드 가민(www.garmin.co.kr)은 자사 기기의 24/7 건강 모니터링 기능이 약물치료와 병행될 경우 공황장애 환자의 생활습관 개선과 발작 위험 감소에 효과적이라는 연구 결과를 발표했다고 밝혔다. 이번 연구는 국립대만대학 생체의공학 및 바이오정보학과(BEBI) 연구팀과 대만 은추공병원이 공동으로 수행했다. 연구팀은 공황장애 환자 138명을 대상으로 최대 3년 동안 가민 스마트워치를 착용하도록 하고 심박수, 활동 수준, 수면 등 12가지 생체 데이터를 연속 수집했다. 환자들은 스마트워치를 통해 수면 및 운동 데이터를 매일 기록했으며, 1~2주 간격으로 정신 건강 상태와 스트레스 수준에 관한 설문에도 응답했다. 공황발작 발생 시에는 전용 앱을 통해 증상을 입력하고 시스템에 보고함으로써 실시간 상태 추적이 가능하도록 했다. 연구 결과, 웨어러블 기기로 수집된 생리학적 데이터와 평가 척도, 환경 데이터를 결합할 경우 공황장애의 발생 시점과 특성, 중증도에 대한 인사이트를 얻는 데 효과적인 것으로 나타났다. 특히 충분한 수면과 규칙적인
스마트 기기 시장의 강자 가민(Garmin)이 국제 행복의 날(3월 20일)을 맞아 하버드 및 옥스퍼드 대학 연구진과 협력해 스마트워치 및 스마트폰 데이터를 기반으로 행복과 웰빙에 영향을 미치는 주요 요인을 입증한 파일럿 연구 결과를 발표했다. 이번 연구는 글로벌 공공 정책 및 제품 개발에 중요한 데이터를 제공하는 것을 목표로 진행됐다. 가민은 사용자의 주요 건강 지표와 다양한 신체 활동을 실시간으로 모니터링하는 스마트워치의 광학 센서를 통해 수집된 데이터를 연구진에게 제공했다. 가민 스마트워치는 24시간 건강 모니터링 기능을 탑재해 ▲수면 ▲스트레스 ▲심박수 변동성(HRV) ▲심전도(ECG) 등 유용한 건강 지표를 측정할 수 있다. 연구진은 피험자들에게 하루 3회 스마트폰을 통해 설문조사를 실시해 현재 행복 수준과 직전 활동을 기록하도록 했다. 이후 가민 기기에서 수집된 데이터와 교차 분석해 신체 활동, 수면, 사회적 교류, 스트레스 등이 행복에 미치는 영향을 정량·정성적으로 평가했다. 그 결과, 신체 활동과 수면이 행복과 밀접한 관계를 가지는 것으로 나타났다. 연구에 따르면 ▲일일 신체 활동량이 많고 ▲충분한 수면을 취한 경우 기분 개선과 스트레스 감소
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